HOJÉ É DIA DE PESAGEM.... OBAAAAAAAAAA!

Hoje é mais um dia que nos pesamos para avaliarmos o nosso desempenho na semana. Eu como fiz dieta da sopa durante 4 dias, sei que poderia ter perdido mais peso, mais o que já foi eliminado já é de bom tamanho, afinal, daqui a poucas semanas estarei entrando na casa dos 70. Que alegria... pensei que isso não fosse mais possivel.

Meninas... a minha mãe irá fazer a cirurgia bariátrica no inicio do proximo mês, não que ela pese mais de 130kg, o problema dela é que a 14 anos atraz sofreu um acidente de carro e ficou com sequelas (a mão direita perdeu o movimento e o ombo esquerdo com platina faz com que o braço esquerdo não tenha seu desempenho normal) o que a deixa com serios problemas de saúde. Ela tem pressão altissima. Bexiga baixa e outro fatores que fizeram ela ser aprovada para a realização desta cirurgia de alta densidade. Ela tem 1.56cm e pesa 98. Ela já fez os exames todos, mais foi reprovada pela cardiologista pois a pressão não baixava de jeito nenhum. Fez tratamento para a pressão e quando foi liberada pela Cardio, foi reprovada pela Gástro. Ela tinha uma ulcera e teve que fazer tratamento tambem. Novamente foi liberada, e agora nenhum problema a atrapalha. Certa vez quando ela foi numa primeira consulta com o médico que irá operá-la, eu perguntei se tambem tinha o imc aceitavel para fazer essa cirurgia. O médico disse que sim, pois o imc naquela época estava bem acima de 35. Na mesma hora que o médico disse isso, mainha retrucou dizendo que eu tinha acabado de ter uma filha e isso aceitava o meu excesso de peso. Estou colocando isso aqui para que vocês saibam que cogitei em fazer essa cirurgia. Pensei em engordar muuuuuuuuuuuito para ser aprovada. Me achava fraca. Não tinha coragem de iniciar um regime por saber que não duraria nem 1 dia. Eu comia que nem uma esfomeada em pleno deserto do saara. Eu saia a noite para comer com mainha e pense que nunca comi só um prato. No rodízio de pizza não parava enquanto não comesse umas 10 fatias. Era um exagero... exagero mesmo! Hoje me sinto vitoriosa porque não tenho mais aqueles pensamentos de cirurgia. Ela não existe mais! E quero que você que visita meu blog veja que você tambem tem solução. SE AME... TENHO CERTEZA QUE TUDO SE TORNARÁ FÁCIL DIANTE DE VOCÊ!

Bem... falei falei e não postei meu novo peso né????

Segue abaixo uma vitória.

Hoje resolvi comemorar esse novo peso de uma forma totalmente diferente. Espero que você sinta vontade de entrar nessa junto comigo. O que acham???? A seguir cenas do meu cotidiano de atividades físicas.

:: Por às 09h33 ::
:: haloscan ::  ::
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3º dia da dieta da Sopa (quarta-feira)

Olá amigas... desculpem a demora no post de ontem, mais fiquei algumas longas horas sem internet e devido a isso, impossibilitada de atualizar o meu levantamento do 3º dia de dieta da Sopa.

Bem... ontem o dia foi assim: Era para comer frutas, verduras, legumes e a Sopa. Comi no café da manhã uma pêra, as 11h uma maça verde. Almocei a Sopa liquidificada e peneirada c/ frango triturado e coloquei alguns pedaços de cheiro verde (cebolinha e coentro) o que me fez ver que assim fica realmente gostosa. Tomei com gosto a sopa do meio-dia. A tarde comi beterraba e cenoura ralada com algumas folhas de alface. Comi também no inicio da noite fatias de abacaxi. As 18h jantei comendo a sopa novamente. Antes de ir para a academia, comi um mamãozinho. Quando cheguei comi uma pêra. Realmente a sopa tem feito efeito. Me sinto leve e disposta. Meu rendimento na academia foi bastante proveitoso. Fiz novamente 30 min de esteira. O professor me colocou para fazer exercícios de musculação em vários aparelhos. Em cada um me colocou pra fazer 3 sessões de 15. Fiz sem problema algum. Até com halteres eu pratiquei. Tentei fazer bicicleta mais como ainda tenho muita gordura para perder, eu preferi fazer num outro tipo de bicicleta que exige até mais, uma bicicleta meio deitada porem nem uma sela entre as pernas. A primeira bicicleta doía o ossinho do entre perna, risos!

Hoje irei levar meu sobrinho para fotografar, assim postarei aqui amanhã para vocês verem.

Sim... conheci a Karina que também é blogueira ligth e ainda é daqui de Natal. Conversamos muito sobre dietas, regimes e tudo mais. Ela é um doce de pessoa. Super comunicativa. Aguardem que em breve irei tirar fotos para postar aqui.

Karina... adorei lhe conhecer!!!!

4º dia da dieta da Sopa (quinta-feira)

O dia amanheceu maravilhosamente bem, apesar de ter tido uma noite com falta de energia, risos!

Hoje minha dieta incluía até 8 bananas e até 8 copos de leite desnatado, porem cadê as bananas???? Esqueci de comprar... risos.... e nem adianta comprar hoje porque não dá tempo de amadurecer, então fiz como uma vez na comunidade do orkut em que uma pessoa dizia que estava fazendo a dieta da sopa, porem detestava bananas, ela perguntava se podia substituir a banana por alguma outra fruta. A resposta era sim e até melhor, pois a banana é super calórica e poderia escolher alguma outra fruta de minha preferência. Escolhi a pêra, a maça e o mamão.

Comi ao acordar uma pêra e as 9h um copo de leite desnatado com 4 gotinhas de adoçante. Almocei a Sopa. A tarde comi uma maça e as 17h um copo de leite desnatado. As 18h30m irei tomar o restante da sopa, pois ela ta tão boa que não agüentei e na hora do almoço comi dois pratões de Sopa deixando pro jantar praticamente nada. Quando fiz na segunda feira a Sopa, a noite separei em porções do dia em depósitos e congelei. No primeiro dia comi rasoavelmente normal, rs. No segundo comecei a comer dividindo em duas porções. Ontem também foi assim, mas hoje.... foi difícil resistir a tentação da sopa. Amanhã irei me controlar para fazer o milagre da sopa durar até o jantar. Dá para acreditar que eu fosse começar a amar a sopa???? Pois é... fazendo a sopa deste jeito ela fica uma delicia.

Hoje... no quarto dia, começo a sentir falta de várias coisas, uma delas é de carne. Amanhã irei comer um pedacinho... hehehhehe.... ô felicidade.

Aguardem amanhã a continuação deste post referente AO MEU 5º DIA DA DIETA DA SOPA.

Beijos e fiquem com Deus.

:: Por às 17h39 ::
:: haloscan ::  ::
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Resumo do meu 2º dia da dieta da Sopa

Mais um dia passou e outro chegou! Sobrevivente de mais um dia!

Ontem a minha dieta até que se tornou mais fácil devido ter passado a sopa no liquidificador e depois peneirado (não saiu quase bagaço) e adicionado frango desfiado.... hummmmmmm... comi um pratão de sopa no almoço e outro no jantar. No meio termo do tempo comi de verdura só vagem e beterraba cozida. sim... comi aquela batata liberada com uma colherzinha de café de manteiga... pense que nunca me senti tão feliz em poder comer aquela batata naquela hora, rs! A única coisa que penso que comi extra dieta foi 1 pêra a tarde.

 Hoje começo a notar uma diferença estúpida no meu comportamento! Me tornei mais dispostas e a preguiça de lado!

Para selar o dia de hoje nada como ter minha primeira aula de academia: Fui as 22h20m e fiquei até quase 23h30m. Como só tinha eu e o professor, ele me ajudou em tudo me explicando cada máquina e seu funcionamento. Ele me colocou para fazer 20 minutos de esteira mais continuei e parei em 30 minutos na velocidade rápida (não correndo). Ele também me colocou para fazer bicicleta por 10 minutos e eu também continuei e fiz 15 min. Ele se surpreendeu com a minha força de vontade e disse que muitas pessoas com mais resistência que eu e faz muito menos tempo. Não fiz mais nenhum outro exercício porque ele teme que eu amanheça toda dolorida. É melhor ir aumentando gradativamente até atingir o ápice. Eu estou muito feliz comigo mesma e fico imensamente feliz que vocês amigas visitantes, também estão conseguindo os frutos de sua luta constante contra a balança. Somos vitoriosas.... A VITÓRIA É SÓ NOSSA!

Beijos..... fiquem com Deus!

:: Por às 00h38 ::
:: haloscan ::  ::
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:: 2º DIA DA DIETA DA SOPA ::

Olá meninas... a sobrevivente chegou! Isso mesmo... sobrevivi ao 1º dia da dieta da sopa! Nunca pensei que fazer essa dieta fosse tão dificil, ainda mais por somente eu aqui em casa está nela e o restante da casa em sua rotina habitual. Olhar para os outros comendo e não poder comer nada é duro e super dificil, mas com um pouquinho de paciencia e perserverança consegue!

No meu 1º dia eu comi pela manhã melão e almocei a Sopa em pedaços. A tarde comi mais melão e jantei a Sopa e a noite comi melância. Pense que a única incoveniente é a quantidade de micção que aumente exageradamente. Eu ia ao banheiro e ao voltar para a sala a vontade vinha novamente. Sei que isso se deve ao número de liquidos ingeridos e olhe que todos que comi hoje foram diúreticos. 

A Sopa realmente começa a ficar enjoativa e olhe que amo sopas, mas acho que influenciou muito tambem ter sido feito por mim, pois estava o tempo todo ao lado do fogão quando ela estava cozinhando e isso fez com que o meu cérebro reconhece-se o cheiro e o transforma-se em algo já conhecido. Hoje vou liquidificar a porção do dia para assim ficar um pouco diferente. Ontem tomei somente 2 pratos de sopa: Um no almoço e outro no jantar. Será que tá bom????

Algumas amigas me perguntaram se podia substituir alguns ingredietes e realmente eu não sei! Eu fiz a minha receita com todos que a receita demandava.

QUER SABER QUAL A RECEITA QUE ESTOU SEGUIDO???? CLIQUE AQUI

Ontem fui ao supermecado comprar as verduras e legumes para o dia de hoje. Comprei: Cenoura, Chuchu, beterraba, pepino, alfaces e abóbora. Já estoquei também frutas para amanhã que serão: Melância, melão, laranja, maça verde, pêra, uva izabel e abacaxi.

Bem... por enquanto é só isso:

Beijos a todas e boa sorte...  

:: Por às 09h43 ::
:: haloscan ::  ::
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:: DIETA DA SOPA ::

Minhas amigas... como passaram o final de semana??? Se comportaram??? Eu particularmente me comportei pois resistir a várias coisinhas gostosas, mas recusei uma vez, recusei na segunda e na terceira peguei um farelinho porque ninguem é de ferro, risos! A única coisa errada do final de semana foi um pãozinho inteirinho c/ ovos mexidos a noite... eu até poderia ter comido, mas não a noite!

Ontem conversando com a Grá, combinamos de iniciar uma dieta de emergencia na qual é a dieta da Sopa. Sábado fui as compras dos ingredientes e hoje coloquei a mão na massa na preparação e pronto... está pronta! Sai com a minha mãe pela manhã e ela lanchou numa lanchonete e pense que nem água eu bebi.... ô menina comportada! A minha determinação me guia, e sem ela já nem regime estaria fazendo! Eu quero... eu posso e eu consigo!

Olha a cara da minha sopa quando estava no fogo...

É nela que coloco alguns de meus kilinhos extras e um pouquinho do meu presente, afinal, meu passado é ser magra!

Hoje como é meu 1º dia e só posso comer frutas (exceto bananas) e a sopa, não irei postar o detalhamento tá?

Sexta trarei surpresas... aguardem!

AMANHÃ É DIA DE LEGUMES, FOLHAS E A SOPA... Será que aguentarei passar 7 dias tomando a sopa??? Aguardem e confira nos proximos capitulos a saga da dieta da sopa e pode ter certeza que se eu conseguir, você também pode!

Quer a receita? me peça que eu te passo.

Beijos

:: Por às 13h21 ::
:: haloscan ::  ::
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