HOJE É DIA DE PESAGEM... ÊÊÊÊÊ

É com grande satisfação e alegria que venho postar meu novo peso. Pense numa alegria que senti ao ver os números baixando, baixando e fora que ao ver que a minha câmera tava influenciando no peso, tratei de chamar a babá para fotografar e advinhe???? O peso segue na foto abaixo!!!

:: Por às 09h17 ::
:: haloscan ::  ::
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Conforme os pedidos, risos, resolvi postar a minha foto atual (28/03). Já está meio passadinha, mais assim que possivel venho postar uma mais atual ainda tá?

Meninas... fiquei imensamente feliz com cada comentário que recebi. Fico lisanjeada com a demostração de carinho, força que vocês me dão. Não conseguiria seguir em frente sem a ajuda de vocês que é tão essencial.

É é com imensa felicidade que venho postar o meu novo peso.

Não vou considerar esse peso não tá? Sexta irei me pesar de jejum e ai sim, irei considerar. Mais já dá para ver que perdi no monimo 1 kg né? Amanhã assim que puder, irei visitar todas as amigas que estiveram aqui me prestigiando.

Hoje meu dia foi assim:

Café da manhã: Um iorgut molico = 17 pontos

Lanche 1: 1 barrinha de cereal = 20 pontos

Almoço: 1 posta de peixe cozido sem leite de coco ou qualquer gordura + 2 colheres de pirão de peixe = 90 pontos

Lanche1: 1 barrinha de cereal = 20 pontos

Jantar: 1 pacote de 26g de biscoito soda club integral + queijo cottage = 38 pontos

Lanche da noite:

O limite diário de pontos são 300/dia.

Totalizei hoje ...... pontos que equivalem a ......  calórias.

Foto fresquinha: Assim vocês veem o que fiz ontem  no salão de beleza. No final foi cabelos altamente lisos e unhas a francesinha. Espero que tenham gostado.

Beijos e até mais!

:: Por às 01h32 ::
:: haloscan ::  ::
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Minha musa inspiradora

Hoje o post tem gostinho de passado com sabor de vitória. Vitória porque eu vou conseguir emagrecer sim senhor! Sou nova, saudável e cheia de objetivos, e o primeiro deles é eliminar esse excesso de peso que vem me assombrando desde 2001.

Hoje resolvi fazer um retrospecto de como engordei já que nunca fui uma criança gordinha e nem uma adolescente. Tudo começou com uma desilusão amorosa que fez com que entrasse numa depressão das brabas. Logo em seguida tive uns problemas de saúde, a temível disfunção hormonal me fizeram engordar sem freio já que até com água eu engordava. Ai não teve como emagrecer mais! Fazia dieta e não conseguia fechar a boca por muitos dias e fora q a minha mãe é responsável pela cozinha de um buffet aqui, ai vocês imaginam como se torna difícil.

Nesse tempo para cá, comecei a namorar o pai de minha filha q me acomodei. Não ligava em fazer regime, comia tudo que via pela frente e mais problemas de saúde. Foi quando engravidei. Pesava no inicio 79kg e cheguei ao final da gestação com 88kg. Perdi uns 5 e não mais. Cheguei ao ápice dos 92 e foi quando a santa Grá me falou que estava entrando nessa onda de blog ligth e eu me alto perguntei: Porque não eu também??? E cá estou!!! Passei 2 semanas longe de dietas mais voltei firme e forte. Não irei mais parar até chegar ao meu objetivo que é ter novamente aquele corpo que tinha aos 20 anos.

Quando penso em alguém que me inspire, penso em mim mesma! Tenho todas as oportunidades de emagrecer e vou abraçá-las, e tudo se torna mais fácil ainda com o apoio de todas vocês que me dão tanto apoio.

Gente... recebi a visita da Marcia que muito me deixou feliz, pois devagarzinho estou achando pessoas aqui de Natal, e quem sabe em breve não faremos o nosso encontro heim? Márcia... se aparecer novamente, deixa seu e-mail assim poderei te localizar ta?

Hoje meu dia foi assim:

Café da manhã: Nada

Lanche 1: Nada

Almoço: 4 colheres de arroz, 4 colheres de milho verde e 1 sobre-coxa de frango grelhado e 1 copo de suco de uva natural c/ adoçante = 94 pontos

Lanche1: Nada

Jantar: 1 sanduiche Natural de frango c/ salada + 1 copo de chá mate c/ hortelã ( c/ adoçante) + salada de frutas =  167 pontos

Lanche da noite: chá de camomila

O limite diário de pontos são 300/dia.

Totalizei hoje 261 pontos que equivalem a 939,6.calórias.

NOVIDADE:

Comprei a minha balança digital e podem aguardar que irei postar sempre nas minhas pesagens meu peso em foto tá?

Beijos e fiquem com Deus

PS: QUEREM VER UMA FOTO DO MEU CORPITCHU ATUAL??? É só pedir que estará no proximo post.

:: Por às 00h30 ::
:: haloscan ::  ::
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Ai minhas amigas... hoje acordei com uma moleza tão grande que acho até que seja a gripe querendo novamente me pegar. Para prevenir, já tomei 2 doses de Cewin efervescente.

Hoje meu dia foi assim:

Café da manhã:

Lanche 1:

Almoço: 2 conchas de feijão preto, vinagrete de tomate e cebola e uma coxinha e a assa de galinha =  63 pontos

Lanche1: 2 biscoitos soda club = 66 pontos

Jantar: não queiram saber...rs = 100 pontos

Lanche da noite: Nada

O limite diário de pontos são 300/dia.

Totalizei hoje 229 pontos que equivalem a 824,4 calórias.

Essa plaquinha diz tudo o que precisamos para continuar a nossa luta pelo corpo ideal. Hoje estava pensando: Poxa... eu tenho pensamento magro porque eu nunca uso uma roupa que sei que não irá ficar bem em mim. Amanhã irei postar uma foto da minha inspiração para vocês verem em quem me espelho para emagrecer. Essa pessoa na foto tem 51 kg e 1,63 igual a mim. Sei que chegarei lá e estou na batalha para conseguir eliminar meus 40 kg pois sei que é muito mais se ficar com o peso de 55 a 60 já estarei com o sorriso de ponta a ponta, pois eu VALHO O ESFORÇO! EU QUERO, EU POSSO E EU VOU CONSEGUIR!

Amigas... não me esqueci de vocês não viu? Mais tenho notado meu cantinho tão abandonado de comentários... :(

:: Por às 15h27 ::
:: haloscan ::  ::
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Gente... Dormi até as 13h... Aproveitei que a babá de Sophia chegou da folga para me dá de presente um sono profundo, e devido a isso não tomei café da manhã e nem lanchei pela manhã. Quando estou dormindo não sinto a menor fome... se pudesse dormir no minimo 12 h/dia, ia emagrecer, rs! Estou tão animada com a minha deita, pois como tudo que tenho vontade e ainda fica poucos pontos. Hoje irei visitar meu grupo de comentários no DESAFIO PRINCESA.

Hoje meu dia foi assim:

Café da manhã: Nada

Lanche 1: Nada

Almoço: Salada de alface contendo com Tomate, milho verde (2 colheres de sopa), 1 colher de sopa de blaquet de peru ligth triturado, 1 colher de sopa de ricota esfarelada. Temperei somente com vinagre e comi uma colher de sopa de bacalhau  =  57 pontos

Lanche1: Uma barrinha de cereal = 25 pontos

Jantar: Uma salada de alface e tomate = 0 pontos

Lanche da noite: Chá de camomila c/ adoçante = 0 pontos

O limite diário de pontos são 300/dia.

Totalizei hoje 82 pontos que equivalem a  295,2 calórias.

Ontem fiquei tão triste... estava com o dinheiro em mãos para comprar a minha balança digital, porem fui nas lojas americas e não tinha a minha plenna. Lá só tinha uma tal de Carmy pelo preço da plenna e fora q a graduação dela era de 200g. Fiquei arrasada... tava tão animada!!! Fui também nas lojas insinuantes e as que lá tinha era da Mallory super hiper cara. A mais barata era 150 reais e uma lá q até simpatizei por ter a graduação de 100g era 249 reais. Poxa... não tou doida ao ponto de dá esse valor! Vou continuar aqui me pesando na farmácia c/ roupas...rs!

Beijos

:: Por às 14h29 ::
:: haloscan ::  ::
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Depois das jacadas de ontem, hoje tudo foi tranquilo e meio! Não me arrependi de ontem porque comi muito menos que o que costumava comer em festinhas. sei que poderia ter colocado só um opção e na realidade coloquei quase todas, mas consciente! Não bebi refrigerante sem ser ligth e por sinal não lanchei a noite para suavizar o estraginho da sabádo. Acho que neutralizei o vilão de ontem...rs... vamos conferir se sim????

Hoje meu dia foi assim:

Café da manhã: Nada

Lanche 1: Nada

Almoço: Salada de alface contendo com Tomate temperado somente com vinagre. Comi 1 uma asa com aquela coxinha que vem junto a ela e a metade da metade do peito de frango, tudo grelhado e 2 colheres de sopa rasa de farrofa e um copo de 200ml de suco natural de cajú adoçado com adoçante = 112 pontos

Lanche1: Um iorgut molico ligth sabor frutas com calda de chocolate branco e 1 pacote de 26g de club social integral com fatias bem fina de queijo Branco ligth (frescatino) = 92 pontos

Jantar: 1 fatia de bolo de ovos = Se o bolo de chocolate são 47 pontos, acredito eu que o q comi são no máximo 20 porque não leva leite = 20 pontos

Lanche da noite: Nada

O limite diário de pontos são 300/dia.

Totalizei hoje 224 pontos que equivalem a  806,4 calórias.

:: Por às 16h45 ::
:: haloscan ::  ::
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