Cheguei...

Ontem tive uma grande emoção, apesar de está do outro lado da linha do telefone. Soube que a minha pimpolha está andando! Isso... andando! Esperou passar o aniversário para mostrar sua habilidade, se bem que ainda não deixo ela andar sozinha, fico supervisionando, porque vocês sabem e meio joão bobo... cai ou não cai!

Não sei se comentei com vocês aqui, mas fazem 2 dias que Sophia está doentinha. Passa a noite chorando e o dia enjoadinha e uma coriza! Ontem não resisti e levei ela ao hospital para ser assistida por alguém que entenda! Depois de ser constatada que era reação da vacina tomada semana passada, fomos para casa.

Hoje o meu dia foi assim:

Café da manhã: Nada.

Lanche da manhã: Nada simplismente não tive a menor fome o que me fez nem me  lembrar que ainda não tinha comido nada.

Almoço: Salada de tomate e cebola, cenoura ralada, uma colherzinha quase vazia de carne torrada c/ batatinha cozinha (tava gorduroso, então coloquei no máximo 3 pedacinhos pequenos mesmo) e uma colher de sopa rasa de feijão c/ ovo feito quase uma farrofa

Lanche da tarde: Uma barrinha de cereal trio de banana com aveia e mel.

Jantar:

Lanche da noite:

Atividades físicas:  Vou caminhar depois de assistir a minha amiga e maior incentivadora a Grazielle no programa da Adriane Galisteu, não posso perder!

:: Por às 15h14 ::
:: haloscan ::  ::
[ ]

2º DIA DE UM RECOMEÇO

Amigas... vamos ser ainda mais guerreira e ultrapassar esse desafio que encontra-se em nossas vidas, pois temos que fazer a grande diferença em nossas vidas e não sermos apenas pessoas comum que culpam tudo.

Beijos...

:: Por às 10h03 ::
:: haloscan ::  ::
[ ]

O TEMPO QUE ESTIVE AUSENTE DA DIETA ME RENDEU + 3KG 

VOLTEI MENINAS... VOLTEI AO MEU AMADO BLOG LIGTH 

            Desculpe a ausência, mais é que fiquei realmente com vergonha de mim mesma. Foram tantas coisas, tantas comidinhas ainda da festa de Sophia, que era difícil não comê-las. Mas aqui estou eu... retornando a minha vida ligth.

Poxa... falei em alguns posts  anteriores que estava fazendo tudo direitinho, mas é q como iniciei meu post hoje, tava realmente difícil. O bom que como várias amigas relataram, não posso desistir agora, porque se desistir sou a mulher mais fraca desse mundo, mas não vou não, nem se preocupe que isso está fora de meus planos. Ok, agora mais que antes quero muito o apoio de todas vocês, Grá, Bita, Rosângela, Beth, Elaine e todas mais que se citar aqui, vai ficar bem extenso.

Hoje recomeço minha vida... recomeço uma etapa de minha vida que é essencial, porque não tem como continuar levando uma vida sedentária, totalmente dependente de tudo e de todos.... tenho que dá o ponta-pé inicial.

E para começar, daqui a pouco vou me pesar. Como tinha perdido 5 kg, não ficaria triste se o recuperasse todo, porque com tudo q comi, voltar ao meu peso de inicio seria maravilhoso, porque ao menos não estou com mais do q já tive um dia, rs!

Hoje a minha alimentação foi:

Café da manhã: Nada (dormir muito tarde, 3h da manhã) e acordei quase na hora do almoço.

Almoço: Rodelas de cenoura e beterraba cozinha + 1 coxinha de asa e uma asa + 2 conchinhas de feijão q juntando seria menos q uma concha normal. Não tomei nada durante meu almoço.

Lanche da tarde: Um mamãozinho pequeno

Jantar: Sopa de legumes sendo eles beterraba, cenoura, chuchu, jerimum (abóbora para quem não sabe o que é jerimum), tudo batido no liquidificador.

Lanche da Noite: Nada

Minhas atividades físicas foram: Fui a Fármacia após as 13:30 verificar o peso, fui a pé e quando foi 17h:30m fui caminhar sozinha... :( aproveitei e peguei meu sobrinho q estuda meio próximo e fiz ele andar comigo. Andei cerca de 1 hora e vim para casa.

Desculpem amigas, mais nessa, estou com você ta?  AGORA É PARA VALER!

Beijos e mais tarde completo aqui meu dia e nem se preocupe que não vou deslizar... não vou mesmo! Não sou fraca e vou mostrar a vocês que sou forte!

:: Por às 12h09 ::
:: haloscan ::  ::
[ ]